<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><title>ダイエット・運動不足解消・格闘技志向 熊本市北区のキックボクシングクラブ</title><link>https://itgym.amebaownd.com</link><description>ダイエット、運動不足解消、格闘技技術・マススパー・老若男女誰でもOKのキックボクシングクラブ。</description><atom:link href="https://itgym.amebaownd.com/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"></atom:link><atom:link href="http://pubsubhubbub.appspot.com/" rel="hub"></atom:link><item><title>2021.02.27(どようび)</title><link>https://itgym.amebaownd.com/posts/14965278</link><description>&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;p&gt;キッズ練習予定&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/d830c07371dfe4b71d52bd69f975ad3a_7dfc188d98545de503bb1d96abf913b3.jpg?width=960&#34; 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width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;small&gt;&lt;b&gt;Facebook Watchから: 熊本市北区キックボクシングクラブさん&lt;/b&gt;&lt;/small&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;br&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;small&gt;&lt;/small&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/a&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/figure&gt;&#xA;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;p class=&#34;&#34;&gt;なんでこんなキツいことを・・・&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#xA;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;figure&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;a href=&#34;https://www.instagram.com/p/CKRJJB8AZCh/?utm_source=ig_web_copy_link&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://static.amebaowndme.com/madrid-frontend/images/app/common/noimage.png&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;small&gt;&lt;b&gt;Page Not Found • Instagram&lt;/b&gt;&lt;/small&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;br&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;small&gt;Please wait a few minutes before you try again.© 2021 Instagram&lt;/small&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/a&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/figure&gt;&#xA;&#x9;&lt;/div&gt;</description><pubDate>Wed, 20 Jan 2021 13:08:51 +0000</pubDate><guid>https://itgym.amebaownd.com/posts/13306690</guid><dc:creator>熊本市北区のキックボクシングクラブ</dc:creator><category>STRIKE FIRST!</category><category>Cobra Kai Season 3</category><category>コブラ会シーズン3</category><category>William Zabka</category><category>ウィリアム・ザブカ</category><category>Daniel Laruso</category><category>ダニエル・ラルーソー</category><category>Cobra Kai</category><category>Johnny Lawrence</category><category>ジョニーロレンス</category><category>ハイキック</category><category>ローキック</category><category>ミヤギ道場</category><category>The Karate Kid</category><category>koburakai</category><category>コブラ会</category><category>ベストキッド</category><category>空手</category><category>ジークンドー</category><category>ブルース・リー</category><category>kickboxing</category><category>熊本</category><category>ミット打ち</category><category>ミット蹴り</category><category>筋トレ</category><category>ボクシング</category><category>格闘技</category><category>相撲</category><category>パーソナルトレーニング</category><category>ダイエット</category><category>キックボクシング</category><category>ワークアウト</category><category>トレーニング</category><enclosure length="0" type="" url="https://scontent-nrt1-1.xx.fbcdn.net/v/t15.5256-10/p206x206/137944528_436076844101756_5117851603766368866_n.jpg?_nc_cat=109&amp;ccb=2&amp;_nc_sid=ad6a45&amp;_nc_ohc=YgKYA4ePulQAX9qFtnJ&amp;_nc_ht=scontent-nrt1-1.xx&amp;oh=36a5bf4d0804aaaa1390b32c5fc7b49b&amp;oe=602E5D07"></enclosure></item><item><title>WACTH FIRST</title><link>https://itgym.amebaownd.com/posts/12476235</link><description>&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;p&gt;Quiet!!&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&#34;Never&#34; &#34;can&#39;t...&#34;&lt;/p&gt;&lt;p class=&#34;&#34;&gt;Those are just meaningless words.&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;p&gt;URL: &lt;a href=&#34;https://www.youtube.com/watch?v=N2CAgmj099o&amp;ab_channel=Netflix&#34;&gt;www.youtube.com&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://i.ytimg.com/vi/N2CAgmj099o/hqdefault.jpg&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;/a&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;/p&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;p&gt;コブラ会シーズン3&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;2020.01.08配信予定でしたが、ロレンス先生が力業で日時変更をしました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;さすがCobura Kai&lt;/p&gt;&lt;p&gt;WACTH FIRST&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;p&gt;URL: &lt;a href=&#34;https://www.youtube.com/watch?v=9knMpi2tans&amp;ab_channel=Netflix&#34;&gt;www.youtube.com&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://i.ytimg.com/vi/9knMpi2tans/hqdefault.jpg&#34; 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width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#xA;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/7a038953f3d3d98985a137c6cf203841_059932e3add8c9621a71e2783d691be3.jpg?width=960&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#xA;</description><pubDate>Fri, 04 Dec 2020 12:00:52 +0000</pubDate><guid>https://itgym.amebaownd.com/posts/11808559</guid><dc:creator>熊本市北区のキックボクシングクラブ</dc:creator><category>ハイキック</category><category>ローキック</category><category>ミヤギ道場</category><category>The Karate Kid</category><category>koburakai</category><category>コブラ会</category><category>ベストキッド</category><category>空手</category><category>workout</category><category>ライダーキック</category><category>Bruce Lee</category><category>李小龍</category><category>ヌンチャク</category><category>ジークンドー</category><category>ブルース・リー</category><category>熊本</category><category>ミット打ち</category><category>ミット蹴り</category><category>筋トレ</category><category>ボクシング</category><category>格闘技</category><category>相撲</category><category>パーソナルトレーニング</category><category>ダイエット</category><category>キックボクシング</category><category>ワークアウト</category><category>トレーニング</category><enclosure length="0" type="image/jpeg" url="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/0cd42c7e9e93762443cac7f94ef08def_bbc81d67feb07375ac8adb5fb609b854.jpg"></enclosure></item><item><title>キックボクシング</title><link>https://itgym.amebaownd.com/posts/11112234</link><description>&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/c1673d54f1723eeeb224ddea38d431c9_272796488e600f57eb2f41b9b2d2e79c.jpg?width=960&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#xA;</description><pubDate>Tue, 27 Oct 2020 12:35:32 +0000</pubDate><guid>https://itgym.amebaownd.com/posts/11112234</guid><dc:creator>熊本市北区のキックボクシングクラブ</dc:creator><category>ミヤギ道場</category><category>The Karate Kid</category><category>koburakai</category><category>コブラ会</category><category>ベストキッド</category><category>空手</category><category>李小龍</category><category>ヌンチャク</category><category>ジークンドー</category><category>ブルース・リー</category><category>kickboxing</category><category>熊本</category><category>ミット打ち</category><category>ミット蹴り</category><category>筋トレ</category><category>ボクシング</category><category>格闘技</category><category>相撲</category><category>パーソナルトレーニング</category><category>ダイエット</category><category>キックボクシング</category><category>ワークアウト</category><category>トレーニング</category><enclosure length="0" type="image/jpeg" url="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/c1673d54f1723eeeb224ddea38d431c9_272796488e600f57eb2f41b9b2d2e79c.jpg"></enclosure></item><item><title>感染対策</title><link>https://itgym.amebaownd.com/posts/10807122</link><description>&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;p&gt;パンチ・キックのミット練習等、対面でのトレーニングは飛沫感染・汗・接触による感染防止の為、長袖長ズボンとマスクの着用が必須になりました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ラッシュ―ガード・道着・ジャージ等。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/9f9ec2009c7f99eadbfb59aca79fb689_513ae45660f55d4bd48ff52ba88696c5.png?width=960&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#xA;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/2ae39b54da6a9b0a3f96729730caf764_baafc24cb7beece81cb4f91cdaaab394.jpg?width=960&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#xA;</description><pubDate>Wed, 14 Oct 2020 12:21:49 +0000</pubDate><guid>https://itgym.amebaownd.com/posts/10807122</guid><dc:creator>熊本市北区のキックボクシングクラブ</dc:creator><category>ミヤギ道場</category><category>The Karate Kid</category><category>koburakai</category><category>コブラ会</category><category>ベストキッド</category><category>空手</category><category>ジークンドー</category><category>ブルース・リー</category><category>熊本</category><category>ミット打ち</category><category>ミット蹴り</category><category>筋トレ</category><category>ボクシング</category><category>格闘技</category><category>相撲</category><category>パーソナルトレーニング</category><category>ダイエット</category><category>キックボクシング</category><category>ワークアウト</category><category>トレーニング</category><enclosure length="0" type="image/png" url="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/9f9ec2009c7f99eadbfb59aca79fb689_513ae45660f55d4bd48ff52ba88696c5.png"></enclosure></item><item><title>グローブ選び 本革と合皮</title><link>https://itgym.amebaownd.com/posts/10151339</link><description>&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;p&gt;グローブ選び&lt;/p&gt;&lt;p&gt;おすすめはWYNDY（紐式・マジックテープ式）かボディーメーカーのサムライエッジです。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;試合でも使われていて握りやすく着け心地も良いです。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;面倒くさくて、バンテージ巻かない派でも拳が痛くなりにくいです。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;本革で8000～1万円位するので少し高いですが、使いやすいグローブでした。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;TWINS（ツインズ)はムエタイの試合で使われていてデザインもカッコ良いですが、やや作りが小さいので、バンテージを巻かない状態でも拳が結構窮屈です。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;windyよりは少し安いようなので窮屈感が気にならないなら良いかも。。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ファイティングロード&lt;/p&gt;&lt;p&gt;『プロフェッショナル ボクシンググローブ』はマジックテープ式・本革で5400円と安いですが、バンテージ無しではやや拳が痛くなりました。バンテージを巻くのが面倒くさくないならファイティングロードでも良いかも。。&lt;/p&gt;&lt;p class=&#34;&#34;&gt;『ボクシンググローブ アスリート』紐式は結構、着け心地が悪かったので買わないほうが・・・&lt;/p&gt;&lt;p class=&#34;&#34;&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&#34;&#34;&gt;Winning（ウイニング）&lt;/p&gt;&lt;p class=&#34;&#34;&gt;プロ・アマボクシングで使われているグローブで、デザインもカッコ良く使いやすかったですが、価格が2~3万するので論外！( 一一)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;エバーラスト&lt;/p&gt;&lt;p&gt;使いやすかったですが、Winning並みに高かったので論の外！&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&#34;&#34;&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&#34;&#34;&gt;グローブの本革と合皮について。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;基本的に本革を買っておけば間違えないですが、結構高いです。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;本革は1万円位します。合皮なら5千円以下で買えるのに・・&lt;/p&gt;&lt;p&gt;今回の記事は、グローブの選択肢に合皮は有りか？という話題です。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;本革の方が耐久性は優れるので高価なのは当然ですが・・通常、本革と合皮の違いは外側だけで中身は同じです。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;両方を使った感想は、中身の耐久性は本革も合皮も大きな差はありませんでした。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;仮に本革の方が表面は長持ちしたとしても、中身がボロボロになったり臭くなったりしますので、買い替えに至るサイクルは本革・合皮共に差は無いようです。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;なので、結論は合皮でも十分です。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ただ、極端に安いグローブは作りが荒くて使いにくいモノもあるので、購入の際は要注意です。商品写真の見た目でなんとなくわかります。&lt;/p&gt;&lt;p class=&#34;&#34;&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&#34;&#34;&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;フィットネスボクシンググローブメタリック&lt;/p&gt;&lt;p&gt;あなたが落としたのは金のグローブですか？銀のグローブですか？使う勇気はありますか？&lt;/p&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;a href=&#34;https://item.rakuten.co.jp/bodymaker/kg071go/?iasid=07rpp_10095___e1-kewtxp86-21bq5-35445a6a-4dfd-4c3d-8cd9-5ab1fb00beaf&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/63301879dd5fc7a4bbf0203a6c7de1c6_526f21b46871edd0f27b929650e762c2.jpg?width=960&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;/a&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#xA;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;p class=&#34;&#34;&gt;https://item.rakuten.co.jp/bodymaker/kg071go/?iasid=07rpp_10095___e1-kewtxp86-21bq5-35445a6a-4dfd-4c3d-8cd9-5ab1fb00beaf&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&#34;&#34;&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&#34;&#34;&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&#34;&#34;&gt;本革 ボディーメーカー&lt;/p&gt;&lt;p class=&#34;&#34;&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#xA;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;figure&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;a href=&#34;https://item.rakuten.co.jp/bodymaker/kg0658bk/&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://shop.r10s.jp/bodymaker/cabinet/k/kg0658bk.jpg&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;small&gt;&lt;b&gt;【楽天市場】スパーリンググローブサムライエッジ２【BODYMAKER ボディメーカー】ボクシンググローブ ボクシング 格闘技 グローブ 8oz 10oz 12oz 14oz 16oz オンス 空手 キ&lt;/b&gt;&lt;/small&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;br&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;small&gt;【メーカー直売】。スパーリンググローブサムライエッジ２【BODYMAKER ボディメーカー】ボクシンググローブ ボクシング 格闘技 グローブ 8oz 10oz 12oz 14oz 16oz オンス 空手 キックボクシング トレーニング パンチ&lt;/small&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/a&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/figure&gt;&#xA;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;p&gt;本革 WYNDY&lt;/p&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#xA;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;figure&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;a href=&#34;https://item.rakuten.co.jp/fitnessclub/th-bgvh/&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://shop.r10s.jp/fitnessclub/cabinet/gg/windy-tape.jpg&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;small&gt;&lt;b&gt;【楽天市場】☆9/13まで リカバリーキャンペーン☆ ウィンディ マジックテープ式トレーニンググローブ [WINDY] ボクシングローブ：Fitness Online フィットネス市場&lt;/b&gt;&lt;/small&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;br&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;small&gt;本革使用の当店一番人気トレーニンググローブ。☆9/13まで リカバリーキャンペーン☆ ウィンディ マジックテープ式トレーニンググローブ [WINDY] ボクシングローブ&lt;/small&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/a&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/figure&gt;&#xA;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;p&gt;合皮 ボディーメーカー&lt;/p&gt;&lt;p class=&#34;&#34;&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#xA;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;figure&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;a href=&#34;https://item.rakuten.co.jp/bodymaker/kg070bk/&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://shop.r10s.jp/bodymaker/cabinet/k/kg070bk.jpg&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;small&gt;&lt;b&gt;【楽天市場】フィットネスボクシンググローブ２【BODYMAKER ボディメーカー】ボクシンググローブ ボクシング 格闘技 グローブ オンス 空手 キックボクシング トレーニング パンチ：ボディメーカー&lt;/b&gt;&lt;/small&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;br&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;small&gt;フィットネスボクシンググローブ２【BODYMAKER ボディメーカー】ボクシンググローブ ボクシング 格闘技 グローブ オンス 空手 キックボクシング トレーニング パンチ&lt;/small&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/a&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/figure&gt;&#xA;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;p&gt;ボディメーカー BODYMAKER ボクシンググローブ KG002 BK&lt;/p&gt;&lt;p&gt;https://item.rakuten.co.jp/esports/9952523095950/&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;</description><pubDate>Thu, 10 Sep 2020 12:42:38 +0000</pubDate><guid>https://itgym.amebaownd.com/posts/10151339</guid><dc:creator>熊本市北区のキックボクシングクラブ</dc:creator><enclosure length="0" type="image/jpeg" url="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/63301879dd5fc7a4bbf0203a6c7de1c6_526f21b46871edd0f27b929650e762c2.jpg"></enclosure></item><item><title>KOBURA KAI</title><link>https://itgym.amebaownd.com/posts/10028939</link><description>&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;p&gt;Netflixで「KOBURA KAI」というドラマが配信されていました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;「コブラ会」とは1984年の映画ベストキッドに出てきたライバルの空手道場です。&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;STRIKE FIRST・STRIKE HARD・NO MERCY&amp;nbsp;&#34;先に打て 強く打て 情け無用&#34;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;でおなじみのコブラ会です。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;まさか敵側が主役の作品が出来るとは！！&lt;/p&gt;&lt;p&gt;面白いです。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;でもベストキッドは配信されていなかったので、1～4全部借りて見ることにしました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;格闘技の映画を見て、更にトレーニングのモチベーションアップ！&lt;/p&gt;&lt;p class=&#34;&#34;&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&#34;&#34;&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/e911ca54b66021691c0aaab5643dd2a7_969271e28f10cc055fe2544ec28071a6.jpg?width=960&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#xA;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/073dfbb966b377cb8b854b83ae241277_fc3ea2679ce1f4d4bf82344199e1f810.jpg?width=960&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#xA;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;p class=&#34;&#34;&gt;でも安心してください。当キックボクシングクラブはどちらかというとミヤギ道場的指導方針です。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/605c558c92ddabdfee8935e8c6e54bbc_57c4043ed930dd5a71f2cff426189d7e.jpg?width=960&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#xA;</description><pubDate>Sun, 06 Sep 2020 10:17:05 +0000</pubDate><guid>https://itgym.amebaownd.com/posts/10028939</guid><dc:creator>熊本市北区のキックボクシングクラブ</dc:creator><category>ミヤギ道場</category><category>The Karate Kid</category><category>koburakai</category><category>コブラ会</category><category>ベストキッド</category><category>空手</category><category>workout</category><category>ジークンドー</category><category>ブルース・リー</category><category>ミット打ち</category><category>ミット蹴り</category><category>筋トレ</category><category>ボクシング</category><category>格闘技</category><category>相撲</category><category>パーソナルトレーニング</category><category>ダイエット</category><category>キックボクシング</category><category>ワークアウト</category><category>トレーニング</category><enclosure length="0" type="image/jpeg" url="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/e911ca54b66021691c0aaab5643dd2a7_969271e28f10cc055fe2544ec28071a6.jpg"></enclosure></item><item><title>台風10号</title><link>https://itgym.amebaownd.com/posts/10025685</link><description>&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;p&gt;養生テープ、ギリギリ足りました。&lt;/p&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/d83fd0be8534a6370abe6e17b7d68450_44db909e4f1d6d5a48379152e6e5740d.jpg?width=960&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#xA;</description><pubDate>Sun, 06 Sep 2020 04:49:45 +0000</pubDate><guid>https://itgym.amebaownd.com/posts/10025685</guid><dc:creator>熊本市北区のキックボクシングクラブ</dc:creator><category>養生テープ</category><category>台風10号</category><category>台風</category><category>workout</category><category>ジークンドー</category><category>ブルース・リー</category><category>kickboxing</category><category>熊本</category><category>ミット打ち</category><category>ミット蹴り</category><category>筋トレ</category><category>ボクシング</category><category>格闘技</category><category>パーソナルトレーニング</category><category>ダイエット</category><category>キックボクシング</category><category>ワークアウト</category><category>トレーニング</category><enclosure length="0" type="image/jpeg" url="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/d83fd0be8534a6370abe6e17b7d68450_44db909e4f1d6d5a48379152e6e5740d.jpg"></enclosure></item><item><title>ライダーキック</title><link>https://itgym.amebaownd.com/posts/7572458</link><description>&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;p&gt;仮面ライダー1号のライダーキックも修得できます。&lt;/p&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/946e0375c157c646327a0924abc5f503_b77efebd209ee32b7154571d285f6799.jpg?width=960&#34; 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width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#xA;</description><pubDate>Tue, 29 Oct 2019 10:00:22 +0000</pubDate><guid>https://itgym.amebaownd.com/posts/7203943</guid><dc:creator>熊本市北区のキックボクシングクラブ</dc:creator><category>0150</category><category>ゼロワンフィフティ</category><category>CUBE ATTAIN SL</category><category>ATTAIN</category><category>CUBE</category><category>ジャイアント</category><category>GIANT</category><category>エスケープRX1</category><category>シュライン</category><category>ブリジストン</category><category>cycling</category><category>サイクリング</category><category>HSR</category><category>roadrace</category><category>roadbike</category><category>race</category><category>Bicycle</category><category>サイクルロードレース</category><category>ロードレース</category><category>ロードバイク</category><category>自転車</category><category>kickboxing</category><category>熊本</category><category>ミット蹴り</category><category>筋トレ</category><category>ボクシング</category><category>格闘技</category><category>パーソナルトレーニング</category><category>ダイエット</category><category>キックボクシング</category><category>ワークアウト</category><category>トレーニング</category><enclosure length="0" type="image/jpeg" url="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/97c512f870c6945a594b9b94d05e1c9e_ff60da1159e16deaa4999213afef94d0.jpg"></enclosure></item><item><title>ヌンチャク</title><link>https://itgym.amebaownd.com/posts/7203860</link><description>&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;p&gt;ヌンチャクも修得できます。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ブルース・リー先生の映画を見たのでヌンチャクを完璧に修得出来ています。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/0bb18f0108b044c7bd32ece84d83b62c_c970469fd1063fb6ffee1f7ab7f5e3fd.png?width=960&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#xA;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/289010e94a5693a9d29a2513f224b631_5e1e717a9b380bf3a49bd450fe1d3824.png?width=960&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#xA;</description><pubDate>Mon, 28 Oct 2019 11:12:15 +0000</pubDate><guid>https://itgym.amebaownd.com/posts/7203860</guid><dc:creator>熊本市北区のキックボクシングクラブ</dc:creator><category>Bruce Lee</category><category>李小龍</category><category>ヌンチャク</category><category>ジークンドー</category><category>ブルース・リー</category><category>ロードバイク</category><category>自転車</category><category>kickboxing</category><category>熊本</category><category>ミット打ち</category><category>ミット蹴り</category><category>筋トレ</category><category>ボクシング</category><category>格闘技</category><category>相撲</category><category>パーソナルトレーニング</category><category>ダイエット</category><category>キックボクシング</category><category>ワークアウト</category><category>トレーニング</category><enclosure length="0" type="image/png" url="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/0bb18f0108b044c7bd32ece84d83b62c_c970469fd1063fb6ffee1f7ab7f5e3fd.png"></enclosure></item><item><title>サイクリング</title><link>https://itgym.amebaownd.com/posts/7182186</link><description>&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;p&gt;脚のトレーニングを兼ねた不定期サイクリングに行きました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;今回の目的地は熊本港です。&lt;/p&gt;&lt;p class=&#34;&#34;&gt;片道約20㎞ 1時間程。&lt;/p&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/a6cde35393586895f7bd46bb8462d030_208c834c2bfd0cf4b777649460ce76c0.jpg?width=960&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#xA;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;p&gt;大甲橋付近から「白川ちゃりんぽみち」という歩行者・自転車用道路に入りました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;熊本駅まで一瞬で行けます。&lt;/p&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/fec53ed2dab656047ebd0c904974d727_5e5325570316ce592c00d5d1b767da45.jpg?width=960&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#xA;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/8b908dfa72707bad4e7a9f2ab62d02eb_fcd8fdd2fea09d5fef1aa759b26f408c.jpg?width=960&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#xA;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;p class=&#34;&#34;&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;白川沿い 西大橋下付近～小島方面&lt;/p&gt;&lt;p class=&#34;&#34;&gt;車がほとんど通らないので快適に走れました。&lt;/p&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/fdf831c044596d5f0b6ed036cd8738b7_b731e2981b877105333b08f76571275a.jpg?width=960&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#xA;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/a115c7b62eb73c58ed6d3aa1d54c7b87_4f7676315db75f0350b804a485b9a262.jpg?width=960&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#xA;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/853ee7b3d6b07319b27ad2d0757ee125_dfc23dd21b7dca5f18e1c8ec47f8e3fb.jpg?width=960&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#xA;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;p class=&#34;&#34;&gt;初参加の30代男性（運動不足）と小学6年生はとても疲れた様でした。&lt;/p&gt;&lt;p class=&#34;&#34;&gt;いつものメンバー3名は日頃から鍛えているのでとても余裕で走れました。&lt;/p&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/445247d0512a9cca9ab2763d55d1f8cf_9c1a7d84a08a01a2b0e0724e96edcbb5.jpg?width=960&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#xA;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/7c7d460328cec54928b0d5548dc3803a_fe64b136a2ae350eeca9d5a3044ad27a.jpg?width=960&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#xA;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;p class=&#34;&#34;&gt;港サイクリングで恒例となった、駄菓子屋「クジ王」への立ち寄りタイム。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;この日は購入金額に応じてお菓子すくいが出来るイベントをやってました。&lt;/p&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/c7d8e6ba594d05424ff3e5fa04f0fc7e_7de21190b0c5ee42c7cbc3b3ee30aa13.jpg?width=960&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#xA;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/7f50f04072e669e6840fe65eb59fe467_bba2baf2b34fb7bd022a469d3f6227bb.jpg?width=960&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#xA;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/78d3a0fc83b11d2446e7521239e5278c_4993980083ffff289cede27e866dca35.jpg?width=960&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#xA;</description><pubDate>Sat, 26 Oct 2019 10:00:14 +0000</pubDate><guid>https://itgym.amebaownd.com/posts/7182186</guid><dc:creator>熊本市北区のキックボクシングクラブ</dc:creator><category>CUBE ATTAIN SL</category><category>ATTAIN</category><category>CUBE</category><category>ジャイアント</category><category>GIANT</category><category>エスケープRX1</category><category>シュライン</category><category>ブリジストン</category><category>cycling</category><category>サイクリング</category><category>HSR</category><category>roadrace</category><category>roadbike</category><category>race</category><category>Bicycle</category><category>サイクルロードレース</category><category>ロードレース</category><category>ロードバイク</category><category>自転車</category><category>kickboxing</category><category>熊本</category><category>ミット打ち</category><category>ミット蹴り</category><category>筋トレ</category><category>ボクシング</category><category>格闘技</category><category>パーソナルトレーニング</category><category>ダイエット</category><category>キックボクシング</category><category>ワークアウト</category><category>トレーニング</category><enclosure length="0" type="image/jpeg" url="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/a6cde35393586895f7bd46bb8462d030_208c834c2bfd0cf4b777649460ce76c0.jpg"></enclosure></item><item><title>レース出場</title><link>https://itgym.amebaownd.com/posts/7181749</link><description>&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;p&gt;HSRサイクルロードレースに出場してきました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;あいにくの雨で、限りなく最下位に近い結果でしたが、なんとかゴールは出来ました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/70941d667da45cfc1b723673414cd399_0aa9a9a4a852708d4bc057077937e4cc.jpg?width=960&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#xA;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/21c33a60859d1735e784281d66ba8f1b_1efbf6fb387b09a6ed7842f51e1b7374.jpg?width=960&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#xA;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/ee2a2b996d95892efb4db432ee9f3397_406459813a09f5fba1eb69861511cd2c.jpg?width=960&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#xA;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;p&gt;皆非常に速かったです。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;というか、私よりも明らかに運動不足のような体型の人が結構速かった…&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;マシンの差だろうな・・絶対に！！&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;</description><pubDate>Fri, 25 Oct 2019 10:00:19 +0000</pubDate><guid>https://itgym.amebaownd.com/posts/7181749</guid><dc:creator>熊本市北区のキックボクシングクラブ</dc:creator><category>HSR</category><category>roadrace</category><category>roadbike</category><category>race</category><category>Bicycle</category><category>サイクルロードレース</category><category>ロードレース</category><category>ロードバイク</category><category>自転車</category><category>kickboxing</category><category>熊本</category><category>ミット打ち</category><category>ミット蹴り</category><category>筋トレ</category><category>ボクシング</category><category>格闘技</category><category>パーソナルトレーニング</category><category>ダイエット</category><category>キックボクシング</category><category>ワークアウト</category><category>トレーニング</category><enclosure length="0" type="image/jpeg" url="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/70941d667da45cfc1b723673414cd399_0aa9a9a4a852708d4bc057077937e4cc.jpg"></enclosure></item><item><title>練習風景</title><link>https://itgym.amebaownd.com/posts/7181667</link><description>&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;p&gt;ミット打ち3分×3R~10Rくらい&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ええ運動になります&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/ebfb560a4c3fc8a24957112637384ba0_03ca5af6831fdb875c00185e50a57da5.jpg?width=960&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#xA;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/2ab4a9d7800d5bb9f2f49f0a0d551b15_bfdc7bcd1ea2538ced7cda81c8fee7ec.jpg?width=960&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#xA;</description><pubDate>Thu, 24 Oct 2019 11:49:58 +0000</pubDate><guid>https://itgym.amebaownd.com/posts/7181667</guid><dc:creator>熊本市北区のキックボクシングクラブ</dc:creator><category>kickboxing</category><category>熊本</category><category>ミット打ち</category><category>ミット蹴り</category><category>筋トレ</category><category>ボクシング</category><category>格闘技</category><category>パーソナルトレーニング</category><category>ダイエット</category><category>キックボクシング</category><category>ワークアウト</category><category>トレーニング</category><enclosure length="0" type="image/jpeg" url="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/ebfb560a4c3fc8a24957112637384ba0_03ca5af6831fdb875c00185e50a57da5.jpg"></enclosure></item><item><title>練習風景</title><link>https://itgym.amebaownd.com/posts/7102957</link><description>&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;p&gt;大体、基礎練習後にミット 練習（パンチ・キック）1R3分×2～6R程。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;1ラウンドたった3分で、&lt;font style=&#34;vertical-align: inherit;&#34;&gt;ええ運動になります。&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/82c0736a7e68686a9239950a34f1f3ad_8c7a3e87173f8a898f1c1a0b22d061bc.png?width=960&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#xA;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/6e15359f9f849287d881b5864b65135d_1068f84a20e6dd19aed41eda43bef7af.png?width=960&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#xA;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/2d10891137cdbb90c3e1a2e9e332028e_a3a47e5305784c0c5b4c8e2976382df9.jpg?width=960&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#xA;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;font style=&#34;vertical-align: inherit;&#34;&gt;&lt;font style=&#34;vertical-align: inherit;&#34;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;土日の朝に練習することも、稀にあります。&lt;/p&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;</description><pubDate>Thu, 10 Oct 2019 13:18:14 +0000</pubDate><guid>https://itgym.amebaownd.com/posts/7102957</guid><dc:creator>熊本市北区のキックボクシングクラブ</dc:creator><category>ミット打ち</category><category>ミット蹴り</category><category>筋トレ</category><category>ボクシング</category><category>格闘技</category><category>相撲</category><category>ビーチ</category><category>砂浜</category><category>パーソナルトレーニング</category><category>ダイエット</category><category>キックボクシング</category><category>ワークアウト</category><category>トレーニング</category><category>熊本</category><enclosure length="0" type="image/png" url="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/82c0736a7e68686a9239950a34f1f3ad_8c7a3e87173f8a898f1c1a0b22d061bc.png"></enclosure></item><item><title>相撲</title><link>https://itgym.amebaownd.com/posts/6999972</link><description>&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;p&gt;毎年恒例の神社の相撲に出てきました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;最後は上級生相手に、吊り落とし(多分)という必殺技で勝ちました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;4勝して、賞金800円GET！&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/789e6294266ae02a239cb45c6ca53bdb_15eab5902d17347ed5c7d4027bf8ae15.jpg?width=960&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#xA;</description><pubDate>Mon, 23 Sep 2019 13:39:34 +0000</pubDate><guid>https://itgym.amebaownd.com/posts/6999972</guid><dc:creator>熊本市北区のキックボクシングクラブ</dc:creator><category>筋トレ</category><category>ボクシング</category><category>格闘技</category><category>相撲</category><category>パーソナルトレーニング</category><category>ダイエット</category><category>キックボクシング</category><category>ワークアウト</category><category>トレーニング</category><enclosure length="0" type="image/jpeg" url="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/789e6294266ae02a239cb45c6ca53bdb_15eab5902d17347ed5c7d4027bf8ae15.jpg"></enclosure></item><item><title>第1回 砂浜ダッシュ</title><link>https://itgym.amebaownd.com/posts/6984317</link><description>&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;p&gt;砂浜ダッシュでさらに足腰が強化されました。&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&#34;&#34;&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/5b2bf0b6ef51455c88d74bab6e8578ea_b49d3fd3aa2ad5cfde560516b61e6016.png?width=960&#34; width=&#34;100%&#34;&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#xA;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;p class=&#34;&#34;&gt;当クラブ専用砂浜ダッシュ場です。。&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&lt;/div&gt;&#xA;&#x9;</description><pubDate>Sat, 21 Sep 2019 06:33:21 +0000</pubDate><guid>https://itgym.amebaownd.com/posts/6984317</guid><dc:creator>熊本市北区のキックボクシングクラブ</dc:creator><category>ビーチ</category><category>砂浜</category><category>パーソナルトレーニング</category><category>ダイエット</category><category>キックボクシング</category><category>ワークアウト</category><category>トレーニング</category><enclosure length="0" type="image/png" url="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/5b2bf0b6ef51455c88d74bab6e8578ea_b49d3fd3aa2ad5cfde560516b61e6016.png"></enclosure></item><item><title>KICKBOXING</title><link>https://itgym.amebaownd.com/pages/3235828/page_201602191132</link><description>&#xA;&#x9;&#x9;&lt;div&gt;&#xA;&#x9;&#x9;&#x9;&lt;img src=&#34;https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/800429/e71e353cc3e5d8cf34cf569005234a4a_8fd0154a5b10910930ef73dbbdfc7989.jpg?width=960&#34; 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