練習風景

大体、基礎練習後にミット 練習(パンチ・キック)1R3分×2~6R程。

1ラウンドたった3分で、ええ運動になります。


土日の朝に練習することも、稀にあります。

KICKBOXING

ダイエット、運動不足解消、格闘技技術・マススパー・老若男女誰でもOKのキックボクシングクラブ。

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